得了手足癣，可以采取以下措施进行治疗和护理：
药物治疗：手足癣是由真菌感染引起的，因此，治疗的关键是应用抗真菌药物。
对症处理：对于不同类型的手足癣，除了应用抗真菌药物外，还应进行不同的处理。比如，干燥型的手足癣可以应用一些润肤的药物；糜烂渗出的，可以先使用高锰酸钾浸泡，在局部干燥之后再使用抗真菌的药物治疗。如果继发感染，还应使用抗菌药物控制感染。
日常护理：保持双手双脚干燥、清洁，每天湿了双手或者双脚，洗脚或洗澡后，要及时擦干趾缝间水分，防止表皮霉菌的再感染。所穿过的鞋袜、使用的脚布要定期灭菌，适时的放到室外进行紫外线消毒。尽量避免去公共浴室、游泳池等地方，因为这些是传染足癣的主要地方。
生活习惯调整：手足多汗和损伤的患者在平时生活当中需要减少对局部的刺激，比如避免接触化学性的物质，减少对手足皮肤的不良刺激。在饮食上也需要注意少饮一些刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，防止汗腺的分泌与排出被加强，从而就可以减少表皮霉菌的易感性环境。
总之，得了手足癣，要在医生的指导下进行药物治疗，同时注意日常护理和生活习惯调整，以促进病情的恢复和预防复发。
