毛囊炎的护理主要包括以下几个方面：

　　一、日常护理

　　保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，不熬夜，早睡早起，以增强体质，抵抗疾病。同时，保持良好的心态，避免焦虑紧张，以免加重病情。

　　注意清洁：勤洗澡，勤换洗衣物，保持局部皮肤清洁、干燥。避免使用刺激性的洗护产品，以免加重病情。在进行清洁时，切记不可用力搔抓毛囊炎部位，防止伤口破裂，引发感染。

　　二、饮食调理

　　调整饮食结构：禁止食用油炸、辛辣的垃圾食品，多吃蔬菜和水果，保持清淡饮食，避免油腻。同时，可以适当摄入含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，为身体补充足够的营养。

　　避免刺激性食物：尽量避免食用酒类、辣椒、火锅等刺激性食物，以免刺激皮肤，导致毛囊炎加重。

　　三、皮肤护理

　　避免过度搔抓：若出现瘙痒等不适症状，患者应避免过度搔抓，以免导致皮肤破损，引起局部感染或加重瘙痒等症状。

　　选择合适的衣物：穿宽松、透气的衣服和鞋子，减少衣物摩擦，有利于减轻毛囊炎部位的刺激，帮助皮肤恢复。

　　四、药物护理

　　遵医嘱用药：患者应及时遵医嘱给予药物治疗，不要自行盲目用药，以免药不对症，不利于病情恢复。

　　注意药物使用：如果毛囊炎出现在面部、头部等暴露部位，外出时需要注意避免阳光暴晒，并避免使用刺激性的洗护用品，以免刺激皮肤，导致毛囊炎加重。

　　总结来说，毛囊炎的护理需要从日常护理、饮食调理、皮肤护理和药物护理四个方面进行。同时，患者还需注意避免捂、热以及过度流汗，加强体育锻炼，增强抗病能力。如果毛囊炎症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。